Metoda treningowa Doriana

Witam..chcialbym wiedziec jak zapatrujecie sie na ten rodzaj treningu...tzn mala ilosc seri krotkie przerwy itd
tzn nie mam na mysli uzycie go jako zmiany intensywnosci treningowej tylko jako treningu glownego w celu rozwoju masy miesni...

Dorian robił mało serii-tyle że z jaką intensywnością Powtórzenia wymuszone-bardzo intensywna metoda-tylko dla zaawansowanych.

Nie oszukujmy się-bez saa tyd/dwa na takim treningu i 'po ptokach'.Układ nerwowy całkowicie spalony-koniec progresu.
Taką metodę stosuje się nie dłużej jak 2/4 tyg.-w jednym/dwóch ćwiczeniach w skali tygodnia.Przyjmując że ćwiczysz kilka dobrych,przemyślanych lat.

Jeśli chcesz ćwiczyć w ten sposób zobacz:
http://tnation.t-nation.com/free_online_forum/blog_sports_training_performance_bodybuilding_alpha/my_thoughts_on_how_to_handle_yatesstyle_training_no_this_is_not_the_promised_powerbuilding_article_sorry

Ćiastuś_

to nie jest tak, ze bezkrytycznie wskaiwać możemy na metode jakiej sobie zażyczymy; nawet nie napisaleś nic z czego można by wysnuc jkaiesprzypuszczenie o tym czego od niej oczekujesz, i czy wogóle -na tym etapie rozwoju- możesz nią[w podobny sposób] trenować...