Anonim
Bardzo proszę o ułożenie treningu.Chciałbym zrzucić kilka kilogramów szczególnie brzuch i klatka i wyrzeźbić mięsnie.
Mieszkam we Włoszech i nie mam dostępu do siłowni,mam w domu 2 hantle po 20kg,i
http://www.iafstore.com/scheda.asp?num=5511&pa=p&from=kelkoo
Mam 28lat,177cm,85kg
Staż-dopiero zaczynam
Posiadam:
HMB megacaps 1250-90 szt
KREATYNE megacaps 2500-180szt
BCAA megacaps 1100-300szt
Za pomoc z góry bardzo dziękuje.
Mieszkam we Włoszech i nie mam dostępu do siłowni,mam w domu 2 hantle po 20kg,i
http://www.iafstore.com/scheda.asp?num=5511&pa=p&from=kelkoo
Mam 28lat,177cm,85kg
Staż-dopiero zaczynam
Posiadam:
HMB megacaps 1250-90 szt
KREATYNE megacaps 2500-180szt
BCAA megacaps 1100-300szt
Za pomoc z góry bardzo dziękuje.
Krzysztof Piekarz
