jaki spalacz obecnie najlepszy?

Witam. Tj w temacie. Jaki spalacz radzilibyście na szybką utratę tkanki tłuszczowej. Zastanawiam się nad ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0. Może coś doradzicie. Dieta oczywiście niekokaloryczna

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 87

Wzrost: 173

Obwód klatki: 109

Obwód ramienia: 40

Obwód talii: 92

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 44

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18,6%

Aktywność w ciągu dnia: studia

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia-piątek,sobota,niedziela
wt,śr- aeroby
czw-bieganie


Odżywianie: jem dużo, wszystkiego po trochu:) ale zamierzam ułożyć dietę niskokaloryczną

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: ---

Stan zdrowia: bdb

Preferowane formy aktywności fizycznej: wt,śr-aeroby/45 min
czw,-bieganie- 30min
pt,sob,nd- siłka 120min



Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: clenbut jakiś rok temu

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak zastanawiam się nad ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0

Stosowane wcześniej diety: --

Musisz zmienic podejscie do diety, bo niskokaloryczna nie bedzie dobrym rozwiazaniem oblicz zapotrzebowanie najpierw.
I Cel tez zmien z szybkiej redukcji na efektywna

najlepszy spalacz to DOBRA dieta i trening. a tak poza tym- jak pokazesz co jesz, jak ćwiczysz, to wtedy coś ci doradze ze spalaczy (bo suple to moja specjalność ;)

https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html

pzdr/

Dieta, niskokaloryczna nie wystarczy. Wysokobiałkowa owszem. Spalacz to dodatek mozesz kupic sobie Hydroxycut Hardcore albo Man Scorch lub DREN to sa naprawde hardkorowe spalacze. Aeroby aeroby i jeszcze raz aeroby!

Co masz namysli ze dieta wysokobiałkowa wystarczy?:D