Anonim
Mam 21 lat, 171 cm a moja waga to 66 kg chciałabym żeby to jednak było 60 jak to najlepiej zrobić ? w tamtym roku chodziłam na silownie i w ciągu kilku dobrych miesięcy z 73 kg zrobiło się 66, jednak teraz praca mi na to nie pozwala
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Proszę pomyśleć nad odpowiednim sposobem odżywiania. Aktywność fizyczna znacznie wspomaga pozbywanie się zbędnych kilogramów, pozwala jednocześnie poprawić estetykę sylwetki poprzez rozbudowę muskulatury. Jednak dieta ma również bardzo duże znaczenie. Proszę zapoznać się z tematami podwieszonymi w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
