Mam pytanie odnośnie suplementów na utratę tkanki tłuszczowej. Treningi głównie aerobowe. Nie zależy mi na przyroście masy ani siły. Po prostu chcę trochę lepiej wyglądać :)
Co myślicie o takim zestawie: HMB (Trec) + Anabolic BCAA System (Trec) + Karnitin L-1000 Mega Capsules (Vitalmax).
Z góry dzięki za pomoc :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 86
Wzrost: 184
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: 100
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 45
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24%
Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ok. 1h ćwiczeń aerobowych dziennie
Odżywianie: wszystko, na co mam ochotę (tak, wiem, że trzeba to zmienić;))
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 1h/dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: żadne