Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10
Witam, mam taki problem otóż gdzieś tak od miesiąca zaczął się bul w piszczelu. Początkowo myślałem ze to przez duza ilość treningów ale zrobiłem sobie przerwę i wróciłem do gry i nadal bul jest. Gdy nie gram nie boli mnie nic lecz gdy zacznę się rozgrzewać a potem grac ból jest okropny.
Dodam że mam 18 lat, 62 kg , 180 cm
Gram w siatkówkę 4 treningi tygodniowo (Pon,Wtorek,Srd,Czwartek) + mecze ligowe.
Nie wiem co to jest i jak temu bólowi zapobiec ponieważ bardzo on mi przeszkadza w grze, przez ten bul nie mogę już atakować tak jak wcześniej bo bul uniemożliwia mi moje normalne wybicie;/
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli ostatnio zwiększyłes ilość treningów lub ich intensywność to możliwe ze to np.: złamanie zmęczeniowe (częste w okolicy piszczeli)
Odpoczynek powinien być min 4 tyg a potem STOPNIOWY powrót do treningów.
RTG może niczego nie wykazać.
Czułe badania to scyntygrafia i rezonans (ale moze nie bedą potrzebne, najpierw BADANIE LEKARSKIE)