Szacuny
0
Napisanych postów
498
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2588
Od jakiegos czasu czasem mam skurcze w nodze.
Nie wiem czym to jest spowodowane ( przez cale dotychczasowe zycie nie mialem nigdy skurczow ) ale mam 2 opcje:
- niedawno zaczalem rehabilitacje kolan
- moze niedobor magnezu?
Jak myslisz Biniu, czym jest to spowodowane?
Jesli magnezem to chetnie bym uzupelnil braki Waszym CHELA-MAGIEM.
Tylko widzialem ze on jest tez sprzedawany na amuplki (1 amp. - zap. na 1 dzien)
Tylko pytanko - jesli sa to niedobory magnezu to czy taka kuracja np. 3-4 dniowa (1 amp na dzien) uzupelni jego braki?
Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D
Szacuny
0
Napisanych postów
498
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2588
Wiem ale nie wiem czy kupowac cale pudlo tabsow, czy kupic tylko 3 amupki (jesli uzupelnia niedobory) i kase walnac w cos innego, czyt. gainera
Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D
Szacuny
7
Napisanych postów
1700
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17197
To, ze masz niedobory magnezu musi znaczyc, ze albo nie dostarczasz go z pozywienia lub innych zrodel lub masz problem z jego przyswajalnoscia. Jezeli zrobisz sobie kuracje 3 dniowa to nic Ci to moze nie dac, bedzie fekt krotkotrwaly i znow bedziesz musial pobierac magnez.
Sprawdz diete, jezeli tu lezy problem to bedziesz musial albo uzupelnic miska, albo kupic tabsy
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
niedobory magnezu sa dosc powszechne w spoleczenstwie
jednym z objawow moga byc skurcze miesniowe
pierwsza rzecza ktora w takim przypadku bym robil to uzupelnienie kilku pierwiastkow
zaczalbym od magnezu - CHELA MAG B6® FORTE lub wspomniana forma shotow
jesli nie ma poprawy po 2-3 dniach
dodalbym potas
pozniej tauryne
oraz na koncu ew sod - rzadko sie zdaza ale czasem moga sie pojawic i niedobory jego ...
Szacuny
0
Napisanych postów
498
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2588
nie, 100% nie
Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D
Szacuny
13
Napisanych postów
1528
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17554
Masz dwie możliwośći
I kupujesz suplementy. Tu P. Sławek lub Zbyszko dobrze Ci doradzą.
II Jeżeli lubisz wątróbkę(z kurcząt, wieprzową, wołowa) możesz sobie zrobić na smlacu, maśle, słoninie np :)
możesz również
na śniadanie zjeść 4-5 żółtek+z 2 całe jajka (proporcje możesz sobie zmieniać) z jakiś warzywkiem, kiszonką ect
Naturalnych wersji jest wiele, nie wiem tylko czy odpowiadać będzie Ci takie menu? he he :)