ukasz8wal
a jaki tryb powtorzen sie najlepiej na mase nadaje ? 15-10-5 czy 12-8??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
852
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zalezy wiesz...kazdy organizm inaczej reaguje na dana liczbe powtorzen,jednak polecal bym Tobie jak narazie 12-10-8-8 ew.6
