FRYTKI!!!!!!1

Witam jestem na masie do marca ale naszla mnie wielka ochota na talerz domowych frytek.Czy moge na luzie je wszamac? Nie jadlem od pol roku,ciagle ten ryz te piersi moge sobie zapodac nie przytyje w tłuszczyk po jednym razie?I jeszcze jedno czy redukcja jest razem z rzezba? czy pierw sie redukuje i potem rzezbi,gdyz mam czas od marca do czerwca,Dzieki

redukcja to rzezba - z definicji chodzi o redukcje tluszczu i wyeksponowanie miesni.

jeden raz od frytek nic CI nie bedzie, na dodatek jak chcesz jesc je czesto to pokroj ziemniaki i je piecz w temp. 160-200 stopni przez 30-40 minut, beda troche suche, jednak masz fyrki beztluszczowe, na dodatek takie cos mozna jesc codziennie jak masz ziemniaki w codziennej diecie.

Redukcja to to samo co rzeźba . Od jednej porcji frytek na pewno nie przybędzie ci sporo tłuszczyku .

oszukane posiłki - jest taki temat, sporo ciekawych informacji, mozesz zjesc co innego nawet raz na tydzien wszystko z umiarem ale nie mozna zwiariowac przeciez;)
pzdr

Od jedej porcji w ogóle nie przybędzie całkokształt diety tutaj jest bardzo ważny