Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
nie miałem, ale opowieść brzmi jak z horroru może inni coś poradzą- współczuję i pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
ja też takiego czegoś nie miałem. ale myśle że to ktoś podrzuca ci te papierki żebyś myślał że to ty zjadłeś a tak naprawde to kto inny sie objada słodyczami po nocach;)
a tak na poważnie to ciekawy jestem jak sobie z tym poradzisz. może jakieś batony białkowe albo coś przynajmniej w miare zdrowe to będzie.
albo napchaj sie w dzień słodyczami aż sie pożygasz i może problem sam sie rozwiąże jak ci zbrzydną:P
a tak na poważnie to ciekawy jestem jak sobie z tym poradzisz. może jakieś batony białkowe albo coś przynajmniej w miare zdrowe to będzie.
albo napchaj sie w dzień słodyczami aż sie pożygasz i może problem sam sie rozwiąże jak ci zbrzydną:P
...
Napisał(a)
jestem endo i właśnie przez to tyje
na noc przeważnie zjadam serek wiejski spróbuje dodać do tego oliwe lub orzechy zobaczymy czy pomoże
na noc przeważnie zjadam serek wiejski spróbuje dodać do tego oliwe lub orzechy zobaczymy czy pomoże
Siła Masa Rzeźba
...
Napisał(a)
Tyjesz poprzez podajadanie i wtedy nie kontrolujesz pochłaniania kcal. Polecam spróbować.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja takie rzeczy załatwiłem oliwą i twarogiem minutą przed snem Wrzucanie ww na noc, to pomysł dobry jak ma się wieczorne treningi i wraca się późno do domu. Normalnie białko + fat, albo samo białko i do spania. Będzie miał odpowiednią ilość kalorii, to problemów nie będzie.
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-11 14:03:03
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-02-11 14:03:03
1
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Problemy mogą pojawić się ze spokojnym snem....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
może daj ww do ostatniego posiłku.
ja ogólnie źle znoszę posiłki b+t bez ww. Źle się to trawi, źle się czuję i wtedy pojawia się ochota na węgle, i to proste najczęściej
nie mówiąc już o tym, że fatalnie mi się śpi po posiłku b+t
u Ciebie może być podobnie
Zmieniony przez - Czopit w dniu 2011-02-11 16:19:53
ja ogólnie źle znoszę posiłki b+t bez ww. Źle się to trawi, źle się czuję i wtedy pojawia się ochota na węgle, i to proste najczęściej
nie mówiąc już o tym, że fatalnie mi się śpi po posiłku b+t
u Ciebie może być podobnie
Zmieniony przez - Czopit w dniu 2011-02-11 16:19:53
...
Napisał(a)
Większość osób tak ma dlatego polecam zbilansowane posiłki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły