Szacuny
1
Napisanych postów
75
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2951
Witam mam prośbę abyście doradzili czy coś jeszcze z suplementów należny dołączyć do ostrej redukcji po dość długiej przerwie trzeba ok 15 kg zrzucić ale wiadomo wszystko w swoim czasie Dieta oczywiście będzie jeszcze trochę poprawek muszę zrobić trening 5 razy w tygodniu aeroby 3 razy w tygodniu . z rana 6 razy w tygodniu ok40min biegu .
Suplementy :
Animal Cuts *2
Amino 4500 4*3
vital pack * 1
GH turbo 5 tabletek przed snem
Oraz odzywka bialkowa ale to juz dostosowane pod diete
Proszę o jakieś porady zastanawiam się czy coś jeszcze dokupić z spalaczy czy myślicie ze wystarczy Pozdrawiam