Pozdro
...
Napisał(a)
Witam ! Jestem laikiem jeśli chodzi o siłwonie. Mam pytanie związane z odżywkami. Ćwiczę od 6 miesięcy regularnie (na sucho) i chciałbym zacząć brać gainery. I tu pojawia się pytanie : Czy to bezpieczne dla mojego zdrowia ? Zaznaczę , że mam 17 lat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy aby na pewno ? Mam 175cm wzrostu i ważę 58kg. Chcę przybrać na masie. Mam dietę i chcę wspomagać ją gainerem.
Pozdro
...
Napisał(a)
przy takiej wadze nie dostarczasz odpowiedniej ilosci makroskladnikow z pozywienia ? w takim razie dieta do wymiany/poprawy
gainer to jedzenie w proszku, a czy jedzenie szkodzi ?
tak jak wszystko, w nadmiernych ilosciach
gainer to jedzenie w proszku, a czy jedzenie szkodzi ?
tak jak wszystko, w nadmiernych ilosciach
...
Napisał(a)
chodzi o to abyś jeszcze czerpał wartości odżywcze z naturalnych produktów np. ryż i mięso skoncentruj się na ułożeniu diety odpowiedniej do celu który chcesz osiągnąć a jak nie dasz rady z bilansem naturalnych produktów to w ostateczności możesz dołożyć gainera lecz ja osobiście bym ci nie polecał ale opinie mogą być różne.
,,Wściekły Anioł Demon Zła"
...
Napisał(a)
W:60%/T:20%/B:20% . Jem 7 posiłków dziennie. Na diecie jestem od 3 miesięcy i przytyłem 8kg . Mam szybkie spalanie, stąd problemy z nabraniem masy.
Pozdro
...
Napisał(a)
Jedz więcej i gainer będzie zbędny.
Jak już możesz go kupić, lecz stosuj jedynie jako uzupełnienie diety w nagłych przypadkach, a nie jej elementarną część.
Jak już możesz go kupić, lecz stosuj jedynie jako uzupełnienie diety w nagłych przypadkach, a nie jej elementarną część.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Osobiście od jakiegoś czasu jestem przeciwnikiem gainerów
chociaż swego czasu często je stosowałem
to jest imo niepotrzebny wydatek
btw człowiek wraca po jakimś czasie na forum a tutaj takie zmiany
Amentoris gratuluję bolda;d
chociaż swego czasu często je stosowałem
to jest imo niepotrzebny wydatek
btw człowiek wraca po jakimś czasie na forum a tutaj takie zmiany
Amentoris gratuluję bolda;d
...
Napisał(a)
O i mientos się pojawił.
Dzięki.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-11 12:00:58
Dzięki.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-11 12:00:58
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Powoli będziesz tył w swoim tempie, waga leci w górę więc nie musisz na razie dorzucać gainera. Jeśli będziesz szybko tył to dorobisz się rozstępów a w takim tempie jak teraz dobijesz 70 do wakacji:)
Poprzedni temat
Cykl kreatyny a alkohol
Następny temat
PEAK PLUTONIUM+TRI ANABOL vs Universal Storm + Shock
Polecane artykuły