wzrostu a moim prawdziwym problemem są wielkie uda nie wiem jakie powinnam dobrac ćwiczenia i diete teraz przyszłomi do głowy żeby zacząć robić brzyszki i skakać na skakance ale nie wiem
...
Napisał(a)
jaka jest dla mnie najlepsza dieta mam 11 lat i waże 43 kg i mzm 153 cm
wzrostu a moim prawdziwym problemem są wielkie uda nie wiem jakie powinnam dobrac ćwiczenia i diete teraz przyszłomi do głowy żeby zacząć robić brzyszki i skakać na skakance ale nie wiem
wzrostu a moim prawdziwym problemem są wielkie uda nie wiem jakie powinnam dobrac ćwiczenia i diete teraz przyszłomi do głowy żeby zacząć robić brzyszki i skakać na skakance ale nie wiem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dokładniej sprecyzuj w czym problem.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Brzuszki nic nie dają , zapisz się na jakiś taniec lub coś podobnego .
Co do jedzenia nie opuszczaj śniadań , jedz regularnie , zrezygnuj z fast foodów , słodyczy , chipsów , batonów słodkich , napoi kolorowych/gazowanych .
Ale mimo wszystko Twoja waga się jeszcze bardzo zmieni bardzo a zdrowy sposób odżywania może tylko pomóc .
Co do jedzenia nie opuszczaj śniadań , jedz regularnie , zrezygnuj z fast foodów , słodyczy , chipsów , batonów słodkich , napoi kolorowych/gazowanych .
Ale mimo wszystko Twoja waga się jeszcze bardzo zmieni bardzo a zdrowy sposób odżywania może tylko pomóc .
Polecane artykuły