Trać dalej potencjał do rozrostu dla całego ciała. Takie rzeczy, to mogą Ci pomóc łydki i piszczele zbudować, a nie uda. Druga sprawa, to micha. Nie masz pojęcie o odżywianiu, bo widzę, to po tym co piszesz.
25tys kalorii to nie wiem chyba wstrzykuja w Ciebie bo musialbys ostro wpier**lac :D
Jest różnica między kaloriami, a kcal jakie my przyjmujemy w diecie. 1 kcal = 1000 kcal.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html