mam 16 lat i problem a raczej kompleksy które zaszły już za daleko nawet niewiem czy nie jest to bulimia otóż w kwietniu 2010 postanowiłem troszke schudnąć więc zaczełem jezdzić na rowerku dzień w dzień do dziś po 40 minut startowałem z wagą 81-83 taka została do dziś a wszystko przez moje obżarstwa których niemoge opanować po wcześniej miałem tak że 3-4 dni diety i wpadałem w obżarstwo jeden dzień jednak po tym jeździłem jeszcze raz lub dwa na rowerku po 40 minut. dzisiaj nie moge wytrzymać z dietą nawet jednego dnia ponieważ ma zakodowane to w psychice te obżarstwo dopóki nie będe aż tak pełen że dam sobie spokój. Ostatnio nawet pare razy zdarzyło mi się że oddałem to co zjadłem i było mi o wiele lżej lecz to już bulimia... dlatego stąd mój problem. Pisze tutaj ponieważ może dostane jakiejś porady jak z tym walczyć?? dodam że diete jak miałem to miałem wporządku napewno nic wspólnego z głodówką i to nie wina diety jeszcze od ostatniego czasu(4-5miesięcy) chodze zaspany, znerwicowany, zamknięty w sobie, bolą mnie kości i wgl jak wrak człowieka a przecież jestem w okresie dojrzewania więc szukam tutaj na forum porad dotyczących jak pokonać te zaburzenia odżywiania, czy w tym wieku powinienem przejmować się wagą, odżywianiem itp... z góry bardzo dziękuje za wypowiedzi
...
Napisał(a)
Witam
mam 16 lat i problem a raczej kompleksy które zaszły już za daleko nawet niewiem czy nie jest to bulimia otóż w kwietniu 2010 postanowiłem troszke schudnąć więc zaczełem jezdzić na rowerku dzień w dzień do dziś po 40 minut startowałem z wagą 81-83 taka została do dziś a wszystko przez moje obżarstwa których niemoge opanować po wcześniej miałem tak że 3-4 dni diety i wpadałem w obżarstwo jeden dzień jednak po tym jeździłem jeszcze raz lub dwa na rowerku po 40 minut. dzisiaj nie moge wytrzymać z dietą nawet jednego dnia ponieważ ma zakodowane to w psychice te obżarstwo dopóki nie będe aż tak pełen że dam sobie spokój. Ostatnio nawet pare razy zdarzyło mi się że oddałem to co zjadłem i było mi o wiele lżej lecz to już bulimia... dlatego stąd mój problem. Pisze tutaj ponieważ może dostane jakiejś porady jak z tym walczyć?? dodam że diete jak miałem to miałem wporządku napewno nic wspólnego z głodówką i to nie wina diety jeszcze od ostatniego czasu(4-5miesięcy) chodze zaspany, znerwicowany, zamknięty w sobie, bolą mnie kości i wgl jak wrak człowieka a przecież jestem w okresie dojrzewania więc szukam tutaj na forum porad dotyczących jak pokonać te zaburzenia odżywiania, czy w tym wieku powinienem przejmować się wagą, odżywianiem itp... z góry bardzo dziękuje za wypowiedzi
mam 16 lat i problem a raczej kompleksy które zaszły już za daleko nawet niewiem czy nie jest to bulimia otóż w kwietniu 2010 postanowiłem troszke schudnąć więc zaczełem jezdzić na rowerku dzień w dzień do dziś po 40 minut startowałem z wagą 81-83 taka została do dziś a wszystko przez moje obżarstwa których niemoge opanować po wcześniej miałem tak że 3-4 dni diety i wpadałem w obżarstwo jeden dzień jednak po tym jeździłem jeszcze raz lub dwa na rowerku po 40 minut. dzisiaj nie moge wytrzymać z dietą nawet jednego dnia ponieważ ma zakodowane to w psychice te obżarstwo dopóki nie będe aż tak pełen że dam sobie spokój. Ostatnio nawet pare razy zdarzyło mi się że oddałem to co zjadłem i było mi o wiele lżej lecz to już bulimia... dlatego stąd mój problem. Pisze tutaj ponieważ może dostane jakiejś porady jak z tym walczyć?? dodam że diete jak miałem to miałem wporządku napewno nic wspólnego z głodówką i to nie wina diety jeszcze od ostatniego czasu(4-5miesięcy) chodze zaspany, znerwicowany, zamknięty w sobie, bolą mnie kości i wgl jak wrak człowieka a przecież jestem w okresie dojrzewania więc szukam tutaj na forum porad dotyczących jak pokonać te zaburzenia odżywiania, czy w tym wieku powinienem przejmować się wagą, odżywianiem itp... z góry bardzo dziękuje za wypowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Idz do lekarza i na wszelki wypadek zbadaj sobie tarczyce i cukier.
A juz od dzisiaj poczytaj posty podwieszone dzialu odzywianie i uluz sobie diete.
Wklej diete a my ocenimy. Powodzenia.
A juz od dzisiaj poczytaj posty podwieszone dzialu odzywianie i uluz sobie diete.
Wklej diete a my ocenimy. Powodzenia.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
...
Napisał(a)
ale właśnie problem tkwi w tym że ja niemoge wytrzymać diety a gównie bo dieta zbilansowana jest bardzo dobra nie chodze głodny wszystko jest wporządku tylko że podwieczór czuje nieodpartą chęć na coś słodkiego, żeby sie najeść do granicy możliwości a najśmieszniejsze jest to że chciałbym schudnąć 4-6kg to maxx i sie tego trzymać lecz nie daje rady
...
Napisał(a)
Wypelnij obowiazkowa ankiete i wklej swoja diete, tzn uklad posilkow i co i w jakich ilosciach jesz.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Polecane artykuły