Chudy90
Witam,
1. Czy błędem jest trenowanie w ten sposób, że kolejność ćwiczeń podczas treningu danej partii jest czasem inna niż na kolejnym treningu? Np. jak mam trening klatki i zajęta jest płaska ławeczka, robię najpierw skosy, a później dopiero płaską jak się zwolni, a na kolejnym treningu zaczynam od płaskiej tak jak mam w planie bo akurat jest wolna.
Niektórzy twierdzą ze trening musi być taki sam, i czekają nieraz po parę minut na miejsce, co dla mnie jest głupotą, marnowaniem czasu.
2. Czy można na treningu określonej partii jednego razu wykonywać nieco inne ćwiczenia niż na następnym treningu? np. raz robię rozpiętki jako ostatnie ćw. a na następnym treningu zastępuje rozpiętki innym ćwiczzeniem.
1. Czy błędem jest trenowanie w ten sposób, że kolejność ćwiczeń podczas treningu danej partii jest czasem inna niż na kolejnym treningu? Np. jak mam trening klatki i zajęta jest płaska ławeczka, robię najpierw skosy, a później dopiero płaską jak się zwolni, a na kolejnym treningu zaczynam od płaskiej tak jak mam w planie bo akurat jest wolna.
Niektórzy twierdzą ze trening musi być taki sam, i czekają nieraz po parę minut na miejsce, co dla mnie jest głupotą, marnowaniem czasu.
2. Czy można na treningu określonej partii jednego razu wykonywać nieco inne ćwiczenia niż na następnym treningu? np. raz robię rozpiętki jako ostatnie ćw. a na następnym treningu zastępuje rozpiętki innym ćwiczzeniem.
"Trening czyni mistrza"
Krzysztof Piekarz
Krzychu79
soltys88
