Rejestracja

Białko bezpośrednio po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: białko , bezpośrednio , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1095

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316

Ostatnio wykłócałem się z kolegą, który twierdzi że spożywanie białka zaraz lub parę min po treningu jest złe, gdyż ono się marnuje, bo organizm ma wysoką temperaturę itp (jakoś tak on mówił)
Ja się upierałem ze to nie prawda. Kto miał racje?

"Trening czyni mistrza"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 291 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7731

Po treningu najlepszy posiłek białkowo-węglowodanowy w proporcjach 1:2.

...

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Nie prawda. Białko po treningu jak najbardziej ale najlepsza opcja z węglami j/w aby uzupełnić straty glikogenu.

OnGear

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2316

Dzięki, tak też myślałem ;)

"Trening czyni mistrza"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta Co zmienić żeby tu gainer pasował ?

1

Następny temat

Zmutowany brzuch

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły