Najlepszym dopingiem jest czas.
...
Napisał(a)
Mówisz że kasę w błoto wyrzuciłeś a pytasz się czy białko potrzebne? Pewnie że potrzebne ale np. białko z kurzych jaj które mógłbyś jeść na śniadanie na przykłąd. Zamiast pieniędzy które przeznaczyliście na odżywki ( Xp 100+ pln o ile się nie mylę) byście nakupywali ryżu i piersi z kurczaka i miałbyś na tym lepsze efekty w miesiąc niż na samej odżywce do której nie masz podstawowych nawyków żywieniowych. Ułóż sobie dietę a potem dobieraj odżywki jeżeli nie będzie nic szło..
Poprzedni temat
MÓWMIKOKS-SIŁOWNIA, NOWE ZDJ. STR. 4,5,6.
Następny temat
Tabela EXCEL do metody 5x5
Polecane artykuły