volvo93
A jednak poproszę o pomoc 
.
Dylemat jest taki - czy robić normalną redukcję czy rekomp (DT kcal +200/DNT kcal -100 low carb). Cel to poprawa estetyki (forma plażowa).
Foto aktualne:
Ankieta:
Płeć : mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 87
Wzrost : 181
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 39,5-40
Obwód talii : 90
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 42
Proszę o pomoc
. Jestem endo-mezo, łatwo łapię fat niestety tylko w okolicy brzucha i góry ud (gen), bo na ramionach i klacie jest go b. mało.
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-13 18:24:50
.
Dylemat jest taki - czy robić normalną redukcję czy rekomp (DT kcal +200/DNT kcal -100 low carb). Cel to poprawa estetyki (forma plażowa).
Foto aktualne:
Ankieta:
Płeć : mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 87
Wzrost : 181
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 39,5-40
Obwód talii : 90
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 42
Proszę o pomoc
. Jestem endo-mezo, łatwo łapię fat niestety tylko w okolicy brzucha i góry ud (gen), bo na ramionach i klacie jest go b. mało.
Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-13 18:24:50
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
Krzysztof Piekarz
SoQl20
Anonim
