czy wpierw masować na cyklu a później redukcja? lub na odwrót?
...
Napisał(a)
czy na cyklu kreatynowym jest możliwość zrzucenia tłuszczu?
czy wpierw masować na cyklu a później redukcja? lub na odwrót?
czy wpierw masować na cyklu a później redukcja? lub na odwrót?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak bedziesz mial na cyklu kreatynowym ujemny bilans kaloryczny to zrzucisz cos brzucha.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jest
ale zrzucanie sadla to przedewszystkim sprawa diety
ale zrzucanie sadla to przedewszystkim sprawa diety
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
tak to wiem, ale się zastanawiam czy wtedy cykl ma sens przy ujemnym bilansie?
na cyklu i tak nie chodzi mi o masę, tylko o siłę i wytrzymałość
na cyklu i tak nie chodzi mi o masę, tylko o siłę i wytrzymałość
...
Napisał(a)
Ma sens. Kreatyna może trochę mięśnie oszczędzić na ujemnym bilansie.
możesz wyjaśnić bardziej?
możesz wyjaśnić bardziej?
...
Napisał(a)
Zażyta kreatyna trafia do obiegu krwionośnego, przedostaje się przez ścianę komórkową i potrafi przenieść ze sobą dużą ilość wody do tkanki mięśniowej (udowodniono, że 1 gram kreatyny jest w stanie połączyć 50 g wody i dostarczyć ją do błony komórkowej, przez co będzie ona większa i bardziej sprężysta). Według badań naukowych, wzrost objętości komórek wywołany przez kreatynę, powoduje nie tylko bardziej zbitą i zwiększoną tkanką mięśniową oraz wzrost masy ciała, ale stwarza bardziej metaboliczne środowisko, które jest bardziej korzystne dla wzrostu mięśni.Dobrze uwodniona komórka znajduje się w bardziej rozwiniętym stanie anabolicznym (zwiększającym mięśnie) i antykatabolicznym (ograniczającym rozkład tkanki mięśniowej).
No i własne doświadczenie, sam jestem na ujemnym bilansie +mono i bcaa i nie zauważam spadku mięśni. Ale do tego musi dojść trening.
No i własne doświadczenie, sam jestem na ujemnym bilansie +mono i bcaa i nie zauważam spadku mięśni. Ale do tego musi dojść trening.
Polecane artykuły