Sauna po siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: sauna , siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 4730

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dwa3l

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 460

Siemankoo ! Ostatnio na mojej siłowni otworzyli saunę fińską i parową... no i zastanawiam się jak to jest. Czy po siłowni można chodzić na saunę ? Często ? Rzadko czy wcale ?

Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin269

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2350 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41976

Raczej tak, w sumie lepsza regeneracja

...

Binio89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 633 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5111

Temat ten był poruszany x razy więc polecam wyszukiwarkę.
Można,raz w tygodniu jest ok.

"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

Zawsze robiłem tak, że chodziłem na saunę możliwie szybko po treningu i nie narzekałem. Ale jakiś czas temu znajomy przekonał mnie że nie warto. Osłabiasz napięcie mięśniowe wywołane treningiem co wpływa negatywnie na wzrost masy. Tak więc w dt nie w dnt raz na tydzień jak najbardziej.

Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-13 23:02:40

OnGear

...