kreatyna i leczenie antybiotykiem

czy podczas infekcji (grypa) i leczeniu antybiotykiem Klacid należy
odstawić kreatynę ?
Po jakim okresie kuracji antybiotykowej można wrócić do treningów?.................. ............................. ................ ................. ................ .....

odstaw kreatyne, i idź do lekarza sportowego.

po co ma isc do lekarza ? jak chyba byl skoro ma przepisane antybiotyki..
nie ma przeciwskazan zebys odstawił kreatyne.. mozesz normalnie brać..
co do treningów to jezeli masz sile i checi to mozesz cwiczyc nawet i podczas leczenia antybiotykami..

Treningi lepiej odstawić , lekarz zbędny . gigantmasx to ostatnie ostrzeżenie bo nie masz pojęcia co piszesz i do tego szydzisz z innych .

cyli mam rozumieć Makaveli że mam się nie wypowiadać w dziale "szybkie pytanie"??

Nie chodzi o to tylko udzielaj dobrych rad a nie błędnych . Ja do nikogo nic nie mam a na pewno nie do Ciebie . Pozdrawiam

aha a powiedz mi jeszcze Makaveli czy aeroby pomogą w odkryciu tzw.sześciopaka i pomogą spalić tłusz bo wielu osobom tu poleciłem aeroby ale czy mam 100% rację??

Tak pomogą ale podstawą jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym . Aeroby lub interwały są tylko dobrym dodatkiem .

dzięki

Ćwiczenia siłowe nie są wskazane podczas choroby/infekcji. Przyjmowanie kreatyny oraz trening siłowy sprzyja łapaniu infekcji. Związane jest to z powstawaniem stanów zapalnych w mieśniach które towarzyszą mikrouszkodzeniom powstałym w czasie treningu siłowego. Chodzi o reakcję systemu odpornościowego na te stany zapalne i blablabla ( ciekawi niech zgłębią temat na własną rękę )