Anonim
jak sie pozbyc brzucha?probowalam cwiczen i ograniczylam ilosc kalorii i dalej nic.zadnych efektow.moze sa jakies srodki wspomagajace pozbycie sie tluszczu na brzuchu i ograniczajace uczucie glodu?prosze o porade.pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
dobrze by było robić aeroby ( bieganie,rower,basen itp.)
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-14 15:46:31
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-14 15:46:31
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Poczytaj o diecie z ujemnym bilansem kalorycznym w postach podwieszonych w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Podstawą walki ze zbędną tkanką tłuszczową są: dieta (czyli odpowiedni sposób odżywiania, a nie głodówka) i aktywność fizyczna. Suplementy owszem, mogą być przydatne, ale wtedy gdy sprawy związane z dietą i treningiem są odpowiednio uporządkowane.
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Podstawą walki ze zbędną tkanką tłuszczową są: dieta (czyli odpowiedni sposób odżywiania, a nie głodówka) i aktywność fizyczna. Suplementy owszem, mogą być przydatne, ale wtedy gdy sprawy związane z dietą i treningiem są odpowiednio uporządkowane.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
MaximusRex
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10367
gigantmasx: doradzasz ludziom od d*py strony... nie po raz pierwszy z reszta. Dieta to podstawa, a trening dodatek ktory pomaga. Zapamietaj to.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
