Na redukcji będe biegał rano interwały od 5.30 czy moge ten spalacz wziąć na czczo przed treningiem?
dieta jest i sprawdzona w dziale odchudzanie.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .
Wiek: 18
Waga: 107
Wzrost: 180
Cel cyklu: redukcja
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny i białko i raz no xplode bsn
Uprawiane inne sporty: obecnie siłownia 3x tyg
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: pare miesięcy
przewidziane finanse na cykl: 300zł
uwagi i sugestie: mocno działają na mnie "pobudzacze"
Staż treningowy: 1rok z przerwami
choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...