kłucie w biodrze

witam

sprawa jest taka 4-5 tyg miałem hmm... ogromną chęć na "zmianę struktury kostnej" czyjegoś oblicza czyli poprostu się wkurzyłem, i tak na wfie będąc wkurzony stałem na budzie (taka mała co tylko nogami się broni, tragedia ) i zaczęło mnie kłuć w biodrze prawym (z tyłu), nic nie przeciążyłem bo akurat w tym momencie stałem bez ruchu

do teraz raz mnie kłuje raz nie, wiecie może co z tym mogę zrobić?

mam w sobotę zawody (boks) i te kłucie najbardziej mi przeszkadza właśnie w walce (więc trzeba się z tym uporać)

mam 15 lat