mono+bca +nitroblon

wwitam mam 15lat wze 64kg moj staz na silowni to 5 miesiecy jak brac te odzywki moja propozycja brzmi
5g z rana mono
20g nitro przed trenigniem
5g mono po treningu
inaczej jest z bca mam brac 10g i pic ciagle pomiedzy seriami czy moze 20g przed trenignei albo po prosze o odpowiedzi

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .

Wiek: 15

Waga: 63

Wzrost: 170

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : mono

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: ...........

przewidziane finanse na cykl: ..

uwagi i sugestie: -.....

Staż treningowy: 5miesiecy

zostaw te odżywki w szafce
jeszcze nie jesteś gotowy na nie

j/w
skup sie na treningu i odzywianiu.

ale waszym zdaniem mam dobre dawkowanie???