Potrzebuję kopniaka, potrzebuję mocy.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 32 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 460

Witam serdecznie:)
Ostatni raz kiedy pisałem w tym dziale ważyłem 68 kg <haha>, przy wzroście 185 to nie było za wiele:D
Teraz jest lepiej, ważę 84-85 kg. Mam dietę, ale chyba stanąłem w miejscu, wszystko mi się przejada... Potrzebuję jakiegoś suplementu, który da mi więcej powera, siły , napompuje trochę te mięśnie. Bo ważę 85, a kurcze obwody nie za wielkie. I co ciekawe nie mam bębna, mam normalny płaski brzuch, no chyba że się najem :D Panowie, co byście doradzili. Ja myślałem o starym dobrym Krea olimpu Mega Caps, może HMB, żeby przbyło siły, trochę tłuszczu mniej :PP Mam aminokwasy [Aminopur Powertabs 1600]. Gdzieś w spiżarni jest jeszcze troszkę ostrowi WPC 80. Na suple chcę przeznaczyć ok 100 zł teraz, no i za jakieś 3 tygodnie coś dokupię za te powiedzmy 50 zł. Myślałem o gainerze, ale stwierdziłem, że masy jest dość, potrzeba siły pompy troszkę rzeźby, żeby te mięśnie były uwydatnione. Proszę gorąco o pomoc.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Wiek: 20

Waga: 85

Wzrost: 185

Cel cyklu: Siła, objętość mięśni

stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Mega Caps, WPC 80

Uprawiane inne sporty: siatkówka,

stosowane wcześniej spalacze : hmb

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Aminopur Powertabs 1600

ilość dni wolnych od kreatyny: 150

przewidziane finanse na cykl: 100zł

uwagi i sugestie: Kreatyna, HMB, Nitro?

Staż treningowy: 2 lata? z przerwami kurde