trening dieta

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 519

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam chcialbym sie dowiedziec jak polaczyc trening na silowni z 2 treningami w tygoniu mma
chcial bym przybrac na masie
jaka diete najlepiej zastosowac i plan treningu jak ulozyc
wiek 18
waga 73
wzrost 190

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Przenosze do początkujących, ale tam tez musisz zastosowac sie do regulaminu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jestem na siłowni i mówię że robię FWB a oni się na mnie dziwnie patrzą...

Następny temat

Trening nastolatka.

Polecane artykuły

trening dieta

Trening dla początkujących

Jestem na siłowni i mówię że robię FWB a oni się na mnie dziwnie patrzą...

Trening nastolatka.

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?