Jakie odzywki dobrac na mase prosze o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13

Witam chcialem sie dowiedziec jakie odzywki mam kupic aby uzyskac wieksza mase ciala, kupilem juz bialko serwatkowe "Ostrowia" co do tego mam dobrac aby uzyskac lepszy efekt. jestem poczatkujacy. z gory dziekuje za odpowiedzi!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lwp3

Ekspert

Szacuny 85 Napisanych postów 1924 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19638

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Wypełnij ;)

...

Bykup-na

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19371

gallows88, dobra dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i bedzie szla masa

...

gallows88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13

to samo bialko wystarczy? czy dokupic inne odzywki jesli tak to jaki beda najlepsze na poczatek dla mnie?

...

Bykup-na

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 978 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19371

białko, gainery, bulki, carbo itp to tylko uzupełnienie diety.
Jeśli nie bedziesz jej trzymac jako takiej, to większość tych odżywek poprostu wysrasz, a efekty bedą mierne. CHyba, że masz za***istą genetyke

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

zacznij o diety
czytaj tematy podwieszone

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

gallows88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13

Oki czytalem juz na forum o diecie na mase i takiej sie bede trzymal. Ale dalej nie uzyskalem konkretnej odpowiedzi na moje wczesniejsze pytanie " jakie jeszcze odzywki dobrac do bialka" prosil bym o konkretne nazwy.

...