Który lepszy?

Według was co jest najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej?
rowerek już mam.i teraz napaliłem się na Stepper,czytałem że orbiterek jest zbyt drogi itp.

więc który lepszy według was
http://allegro.pl/markowy-stepper-skretny-z-ramionami-super-okazja-i1455592963.html
http://allegro.pl/prof-stepper-z-kolumna-hs-25-2-gratisy-ff-i1450483876.html 

Na spalanie tkanki najlepsza jest wlasciwie dobrana dieta z niewielkim ujemnym bilansem kcal.
Dodatkowe cwiczenia silowe pozwalaja ochronic miesnie przed zbytnimi spadkami. Aeroby na rowerku sa bdb, ale z tetnem rzedu ok. 130, ok 40-60 min.
A potem jak bedziewsz w lepszej formie to HIIT.
Ale dieta to podstawa.

Steppery na redukcje sa moim zdaniem do d.

Maxi .... z całym szacunkiem, ale ćwiczyłeś na nim regularnie, że się tak wypowiadasz? Ja używam steppera od dawna i uwierz mi, że w połączeniu z dietą fat leci i to migiem...

Czasami warto spróbować, a jak sie nie jest pewnym to sie nie pisze moim zdaniem, tylko "nie próbowałem ale moim zdaniem" taka delikatna różnica

pzdr

witam przyłączam się do tematu jaki stepper polecacie, czytałem trochę o tym urządzeniu i ludzie bardzo sobie chwalą, jest niedoceniany a naprawdę skuteczny nawet Mawashi poleca to urządzenie w tym temacie https://www.sfd.pl/Chcę_kupić_orbitrek_.Jaki__-t512534.html . Mam już rowerek, zastanawiałem się nad kupnem orbitreka ale chyba wybór padnie na jakiś stepper skrętny z ruchomymi ramionami tylko jaki ? proszę o jakieś propozycje

Siema,

no ja od dawna posiadam i ćwicze na stepperze... miałem wiele i szczerze powiedziawszy nie kupuj nic ponizej 100zł!!

Sprawdź przede wszystkim wagę jaką wytrzumuje... fajnie ab y było to powyżej 100kg. Druga sprawa to przed zakupem pochodź na nim w sklepie... zobacz czy nie skrzypi nie stuka i jaki jest zakres ruchów (ważne zeby w momencie kiedy staniesz na obydwu nogach na tym samym poziomie to stopy musza być delikatnie powyżej poziomu).

Są także takie które oprócz ruchu góra dół, wykonują ruchy na boki w oststniej fazie... ja z tego zrezygnowałem, ale dużo osób sobie chwali.

Niektóre mają jeszcze doczepione linki z uchwytami na ręce, gdzie podczas treningu można ćwiczyć ręce (a tymsamym podnosić HR).

Niestety takie linki podnosza koszt zakupu o conajmniej 50zł, a ponieważ ćwiczymy więc warto sobie użyc małych hantli. z obciążeniem na jedno wyjdzie a zakres ruchu o wiele większy niż przy linkach.

pozdrawiam!

keicam666 sog za pomoc dzięki. pozdro