Zaczynam trenować taekwondo

Mam 13,5 lat 189cm wzrostu i ważę 80kg. Od środy (23.02.2011) zaczynam treningi w taekwondo i chciałbym się zapytać co najlepiej ćwiczyć i jakie ćwiczenia wykonywać i czy moje warunki fizyczne są odpowiednie do tego, żeby ćwiczyć ten właśnie sport. Pozdrawiam

Wszystkiego dowiesz się na treningu

No, niby tak, ale chcę też dowiedzieć się opini innych, a nie tylko trenera.

Na podstawie wzrostu i wagi ciężko tak naprawdę powiedzieć czy się nadajesz do sportu. Prawidłową ocenę można wysnuć po szeregu badań.
Co do ćwiczeń, to uważam tak samo jak Scorpion, wszystkiego dowiesz się na treningu, również tego jak wykonywać ćwiczenia w BEZPIECZNY sposób.

Na treningach znajdziesz z odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania.

Kurde zazdroszczę Ci tego wzrostu Jeszcze 13,5 lat i waga 80 kg(z pewnością przytyjesz) ..będzie z Ciebie kawał sqrwiela

Do prawdy kolos z Ciebie, przy tak młodym wieku takie "dorosłe" parametry, powinieneś zastanowić się nad grą w koszykówkę.
Jak wyżej Ci napisali, zestaw ćwiczeń dla początkujących poznasz na pierwszym treningu dlatego nie bądź nadgorliwy. W sztukach walki ważna jest cierpliwość więc zacznij ją ćwiczyć, reszta przyjdzie z czasem.
Możesz zacząć się rozciągać bo zauważyłem, że często naprawdę wysokie osoby mają problemy z elastycznością i początkowo z dynamiką ruchów(nie u każdego). Niżej masz podwieszony link. Pamiętaj, że każdą intensywną formę ruchu musi poprzedzać rozgrzewka, nie inaczej jest z rozciąganiem. Początkowo rozciągaj się do 3 - 4 razy tygodniowo włącznie z treningami.

https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html

Napisz jeszcze do jakiej federacji TKD będziesz uczęszczał.

Dzięki wielki. Jestem najwyższy w szkole,nie wiem czy to dobrze. Grałem w koszykówkę 4 miesiące, nawet dobrze mi szło, ale nie przynosi mi ten sport frajdy, chciałbym czegoś nowego. Jestem niestety słabo rozciągnięty, ale od tygodnia zacząłem się rozciągać, ale rozciągałem się codziennie od 6 dni i teraz mam straszne skurcze. Będę chodził na treningi TKD do ULKS Orient. Ten klub znajduje się w Kłobucku.

Marc1244 !! Głupota nie rozciągaj się codziennie, ciało potrzebuje czasu do regeneracji.

Teraz już o tym wiem Wcześniej myślałem, że im częściej tym lepiej ;D