Mutant mass + multipower bcaa 300 tabs 1400w1 + kreta + ??

Witam
celem tego postu jest uzyskanie opini na temat roli bcaa w ksztaltowaniu masy miesniowej w polaczeniu z dieta oraz gainem ewentulnie kreatyna badz stakiem kreatynowym...

Moje pytanie brzmi:

1) Czy polaczenie mutanta z bcaa kreta jest dobre na mase ?
2) jezeli nie jest dobre to co wywalic i czym zastapic?

kolejna prosba kierowana do znawcow jest nastepujaca:

a)jakie suple zastosowac oprocz mutant mass + kreatyna aby daly wmiare dobry efekt przy zalozeniu ze mam dobra diete:)



Zmieniony przez - Achilles90 w dniu 2011-02-17 20:29:35

na masę to jest dieta z nadwyżką kaloryczną

dietę mam i idzie mi masa ale chce zwiekszyc ta nadwyzke kaloryczna i dozucic cos do tego gaina oprocz krety badz stacku kreatynowego...

wszyscy piszecie o diecie zamiast konkretnie odpowiedziec na zadane pytanie...

DIETĘ MAM BILANS 4000 KALORI NA + DZIENNIE

czekam nadal na odpowiedz na pytanie w poscie...

jesli chcesz zwiekszyc nadwyzke to doloz wiecej jedzenia, proste

skoro dieta jest dopracowana po co Ci gainer?

ja i tak wiem ze nie masz diety

gain do uzupelnienia...
nie mam czasu szamac zarcia wiec ratuje sie gaunem studiuje wiece nie moge sobie pozwolic na jedzienie wtedy kiedy chce;/ diete staram sie trzymac jak tylko moge ale nie zawsze jest ku temu mozliwosc;/

chce dojsc do bilansu 6000kalori + dziennie wiec dozucilem sobie mutanta a jezeli juz go mam to chcialbym do niego dodac jakis stak kreatynowy + cos przed treningowego ++ cos jeszcze :)
szukam porady co jeszcze moge dodac do tej kompilacji...

Zmieniony przez - Achilles90 w dniu 2011-02-17 21:12:13

Zmieniony przez - Achilles90 w dniu 2011-02-17 21:12:40

zaraz zaraz

zacznijmy od podstaw.. ważysz 83kg a chcesz dostarczać 6000kcal w jakim celu ja sie pytam ?
konsultowałeś z kimś swoją dietę?
studia nie są wymówką wystarczy chcieć.

mówisz że tylko piszemy o diecie a my po prostu chcemy otworzyć oczy ludziom którzy nie wiedzą że ten czynnik to 70% sukcesu w tym sporcie. Niestety suplementy to tylko dodatek

co z tego że zaaplikujesz coś coś pre/post workout bądź poj. formę jak bez diety nic nie zmienisz w swojej budowie/sile/czy czym tam chcesz albo zmienisz chwilowo.

warto to przemyśleć