Powrót do odżywek - potrzeba pomoc w doborze

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

Witam. Po dłuższym okresie powróciłem do regularnego treningu.
Potrzebuję porady, bo szczerze mówiąc wyszedłem z obiegu jeśli chodzi o odżywki. Dlatego proszę Was o pomoc w skompletowaniu zestawu dla mnie. Jestem szczupły i wysoki, więc trening będzie typowo masowy, taki sam zestaw. Wcześniej stosowałem środki Olimpu i raczej byłem zadowolony.
Liczę na waszą pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie, aby Ci pomóc wpierw musimy mieć kilka niezbędnych informacji na Twój temat, w tym celu wypełnij ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

VaporR9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

1) foty nie mam, sylwetka szczupła
2) 25lat
3) jakies 73-75kg/183cm
4) kilka lat
5) masa + siła
6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu
7) żadnych spalaczy
8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu
9)
10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu
11)finanse - tyle ile potrzeba

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

jak ogarniesz diete, to wtedy cos dobierzemy. Diety nie stosuje sie cyklicznie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu - nie tylko do cyklu, stosuj ją cały czas.

Doświadczenia w suplementacji większego tu nie widzę, póki co rozruszaj się trochę, wdrąż w życie dietę z prawdziwego zdarzenia, na razie efekty i tak będą.

Gdy złapiesz stagnację kup zwykły monohydrat kreatyny, do tego opcjonalnie:
-bcaa, zma, tribulus dla lepszej regeneracji czy samopoczucia
-witaminy, kwasy tłuszczowe oraz odżywki wedle potrzeb

...i niczego więcej tu nie trzeba.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

VaporR9

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12

No, odżywki mam zamiar wprowadzić za dwa miesiące. Ale wcześniej chce je zakupić, nie chce czekać na ostatnią chwilę. A ćwiczę cały czas od kilku miesięcy. Co do diety, to również prosiłbym o jakąś pomoc. Z góry dziękuję.

...