dragaz
Tak dla urozmaicenia treningu czy trening z samymi talerzami od sztangi od czasu do czasu to dobra odskocznia na wzmocnienie i przyrost masy mięśniowej?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
607
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie jest to najlepszy pomysł ze względu na wygodę uchwytu i możliwość wyślizgnięcia się ciężaru, sam stosowałem takie rozwiązanie ale tylko, gdy brakowało mi np. hantli o odpowiedniej wadze, nie polecam.
...
Napisał(a)
Shinji77
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
853
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10221
Ćwiczenia ze samymi talerzami są skuteczne jedynie jeżeli ćwiczysz do tego jakieś SW. W Twoim wypadku daruj sobie 
"Ani Dnia Bez Walki"
Poprzedni temat
Pare pytań odnośnie ćwiczeń,dodatków tp,wejdz proszę
Następny temat
Trening Domowy-Pomocy!
