SZTYWNY91
witam,
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ok 20% bf, ektomorfik
2) wiek: 19
3) waga/wzrost:80/174
4) staż treningowy:2.5 roku
5) cel cyklu: masa, siła
6) stosowane już wcześniej suplementy: dwa cykle na mono olimpu jeden na cell pumpie i mass xxl.
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tygodnie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dieta: 3200 kcal
11)przewidziane finanse na cykl :200 ziko
12) uwagi i sugestie -
a więc, chciałem zrobic sobie cykl z nitrobolonem i jakims mono. Nie znam sie na odżywkach, do tej pory brałem mono olimpu, nawet dobrze mi sie po tym ćwiczyło, ale potrzebuje czegos co dobrze bedzie współgrać z n2. Proszę o rady
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ok 20% bf, ektomorfik
2) wiek: 19
3) waga/wzrost:80/174
4) staż treningowy:2.5 roku
5) cel cyklu: masa, siła
6) stosowane już wcześniej suplementy: dwa cykle na mono olimpu jeden na cell pumpie i mass xxl.
7) stosowane wcześniej spalacze -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tygodnie
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dieta: 3200 kcal
11)przewidziane finanse na cykl :200 ziko
12) uwagi i sugestie -
a więc, chciałem zrobic sobie cykl z nitrobolonem i jakims mono. Nie znam sie na odżywkach, do tej pory brałem mono olimpu, nawet dobrze mi sie po tym ćwiczyło, ale potrzebuje czegos co dobrze bedzie współgrać z n2. Proszę o rady
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
cnotliwy
