jak zmienić swój wygląd

Potrzebuję pomocy chciałabym zmienić swój wygląd i przede wszystkim zrzucić zbędne kilogramy co mam zrobić aby schudnąć szybko i bez efektu jojo?? Mam brązowe włosy z grzywką, czarne oczy i bladą karnację.

Idź na solarium. Aha i przebież się za kobietę. A tak na poważnie to dieta i trening i osiągniesz to, czego tak pożądasz ;] Ujemny bilans kaloryczny i jedziesz z aerobami. Polecam lekture artykułów na tym forum ;]

Motywacja to już coś, jednak jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy musisz uzbroić się w cierpliwość - tego nie można zrobić szybko! Poczytaj posty podwieszone w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Co do solarium odradzam - jest niezdrowe. Jasna karnacja może być również bardzo atrakcyjna!
Pomyśl natomiast o zmianie fryzury lub jakimś delikatnym makijażu. Skorzystaj z pomocy doświadczonej kosmetyczki - poproś ją o rady, a także poradź się fryzjera.

Polecam też sport - pozwoli Ci nie tylko na utrzymanie ciała w dobrej kondycji, ale również poprawi Twoje samopoczucie.