jajko gotowane, surowe, jajecznica

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188

Czy jesli ugotuje jajko to straci one posiadające białko? i czy jesli zrobie sobie jajecznice to tez moze "wyparowac" białko? ;d
Ktore jajko ma najwiecej białka? goowane, surowe czy czy pod postacia jejecznicy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Precedens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1276 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14359

bialko nigdy w obrobce nie paruje. bylo o jajkach wiele razy - najlepsze jest na miekko, na twardo i jajecznica tez moze byc. surowych nie jedz, bo po nich conajwyzej sraki dostaniesz i salmonelli, na dodatek wiekszosc skladnikow sie nie wchlonie.

"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."

...

sls

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444

Sie nie martw - nie straci. Jedz tak jak Ci wygodnie i jak smakuje no i unikaj monotonni, przygotuj sobie raz tak a raz tak

PS: Ja osobiscie uwielbiam gotowane na miekko

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

czy jak jesz mieso to białko paruje? nie dzięki odpowiedniej obrówcer termicznej staje sie wrećz lepiej strawne

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

ergoprox

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 428 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1818

Nie ma znaczenia jak przygotujesz jajko - białka zawsze będzie w takiej samej ilości. Nic się z nim nie dzieje.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

pijąc surowe nie do końca bedzie tak dobrze przyswajalne

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kowalman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 151 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6438

Ktos w MD pisal, ze jajka najlepiej gotowac nie dluzej niz 10 min, bo pozniej traca one swoje wartosci.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jaja sinieją delikatnie pojawia się wiećej związków żelaza i siarki...

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

schiber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188

dzieki za wszystkie odpowiedzi;p

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Udowodniono ze jajo surowe jest gorzej przyswajalne niż to poddane obróbce termicznej. Kazam gdzieś linka do badań wrzucał.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

zgadza się wchłanianie było coś koło 50% nawet choć moge sie mylić

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase - opinie, pomoc

Następny temat

Śniadanie_idealne

Polecane artykuły

jajko gotowane, surowe, jajecznica

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na mase - opinie, pomoc

Śniadanie_idealne

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie