Hmb czy Bcaa???

Siemka wszystkim mam ogromny problem ćwicze sobie jakieś 6mies i mam ogromny dylemat co jest lepiej wybrac zarzywam gainiera olimp gainbolic creatine mega caps olimp hmb Activlab mega caps,mam dylemat czy zastąpić hmb bcaa ? co jest lepsze? ajak do swych odzywek dorzuciłbym bcaa to moge spow0dowąć tym większy przyrost masy???

Nie znamy celu Twoich treningów i suplementacji. Chcesz osiągnąć masę, rzeźbę, siłę ?
Nie znamy diety.

Wklej ankietę, która jest podwieszona w tym dziale.

Krótko, HMB zbędne. BCAA można jeden z lepszych supli, ale myślę, że jeszcze nie wiesz po co go brać i tymaczasem będzie dla Ciebie zbędny.

HMB to sciema zero działania BCAA przed i po treningu napewno pomoże

kup sobie Bcaa Xtra i tak jak kolega wyżej , przed i po treningu :)

DZIAŁANIE HMB
https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

A więc moim celem jest przybranie na masie do jakiś około 100kg obecnie waze 89 nie ćwicze na siłe tylko na mase intersuje mnie jak najwiekszy przyrost masy

to przyłóż sie do diety, to jest klucz do sukcesu

wiem kazdy tak mówi a co jest dobre na szybki przyrost masy?

najlepsza jest dieta i spozywanie wiecej kcal niz wynosi twoje zapotrzebowanie
nawet najlpesze suple - rodem z kosmosu - nic Cie nie dadza jesli bedziesz jadl mniej niz potzrebujesz

a potem jeden z drugim pisze ze to czy to nie dziala

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-23 21:26:33

bcaa xplode daje rade dodatkowo wzbogacone o glutamine... Ale i tak dieta to do sukcesu klucz ;)

zalezy autorze czy zalezy ci tylko na masie miesniowej, czy ogolnej.
Bo cel postawiles sobie nierealny troszke bedac w tym dziale