błędy przy ataku

Witam mam następujący problem nie mogę mocno zbić piłki bo wszystko idzie w aut mam 1.90 wzrostu i moja drużyna liczy na mnie a ja nie mogę zakończyć soczystym atakiem akcji tylko jakiejś kiwnięcia a to nie zawsze wychodzi. Nie wspomnę że dostaję za niskie piłki od rozgrywających a potem radź se sam. Proszę o pomoc w rozwiązaniu mojego problemu i może jakiejś ćwiczenia do wykonywania które poprawią to. A jeszcze denerwuję mnie postawa moich kolegów z drużyny zamiast pomóc i podtrzymywać na duchu to oni masz 1.90 nie umiesz atakować ,,żal mi cie" chce im pokazać że umie.

Pozdrawiam nico

Zmieniony przez - nico1996 w dniu 2011-02-20 15:34:39

Nie wchodź pod piłki i żądaj wyższego rozegrania.

może jeszcze jakieś porady

Więcej nie potrzebujesz, na podstawie tego co napisałeś wynikają dwie rzeczy: drewniany nadgarstek (brak ruchu zaginającego piłkę do placu) lub wchodzenie pod piłkę (najczęstszy błąd, który jest przyczyną obijania elewacji, trenerów i kibiców). Zwróć uwagę na to, co robisz podczas ataku.

czy wybijanie się gdy piłka jest przed mną

Nie rozumiem.

mi chodziło o to jak nie podchodzić pod piłkę

Mieć piłkę przed sobą, to chyba proste, masz trenera/WFiste, to niech on popatrzy na Ciebie ze swojej perspektywy i Ci coś do powie, ja przez forum nie mam takiej mocy.

Jezeli Twoj Wfista albo trener jest malo obeznany w tym to nagraj sobie jakis filmik moze byc nawet telefonem bo jakosc nie jest wazna i patrz jak nabiegasz Ty a jak to robia zawodnicy albo ludzie z filmikow na youtube i dojdziesz co robic zle. A co do cwiczen mozesz zrobic takie stajesz w odleglosci 4m od siatki podrzucasz pilke tak jak do zagrywki z wyskoku na odpowiednia wysokosc, robisz nabieg i starasz sie wykonac poprawny atak. Mozesz tez plasowac o sciane zeby wyrobic sobie bardziej miekki nadgarstek ktory moze niwelowac bledy robione podczas nabiegu a takze radzic sobie z niedokladnymi rozegraniami

Piłkę musisz mieć przed sobą, nie możesz być pod nią, ani przed nią. Nie możesz bić 'pod górkę'. Bo wtedy takie balony w aut lecą. No i zamach, nie leć z ręką w górze, wykonując bardzo krótki zamach.