...
Napisał(a)
Witam. ZAczalem 2 tyg temu trening dla poczatkujacych cwicze poniedzialek sroda i piatek, ale w pozostale dni mnie nosi i niewiem czy moge np biegac lub skakac na skakance? czy to nie bedzie przeszkadzalo w regeneracji?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- co robić gdy ktoś dostał bana nie wie dlaczego na jak długo i od kogo?
- W jakie dni co robic i jak połaczyc te grupy
- co na częste sikanie ? proszę o jakieś patenty. leki lub ziółka co robić a czeo nie. w dzień straszn
- Sprawy o których nie za bardzo mam pojęcie
- Cwiczenia w ktorych nie mogę dodawać ciężaru z treningu na trening.
- co robic aby nie rosnąc?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wiemy co zacząłeś trenować. Jeśli masz na myśli trening siłowy o wysokiej intensywności to pozwól organizmowi odpocząć. Jeśli to lajtowe treningi to aeroby nie zaszkodzą.
Polecane artykuły