Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Test nie był fajny..., mogłem go zrobić o wiele lepiej, ale dzięki mimo wszystko. Na razie troszkę popracuje nad kondycją, bo gram często w piłkę i przydałoby się troszkę pobiegać.
Nie wiem, czy to zabrzmi fajnie, ale muszę odpocząć od wpierdzielania gigantycznej ilości Kcal, męczy mnie to.
Trochę odetnę od tego co miałem, jeden posiłek mniej i troszkę zrzucę z brzucha, ale po wakacjach na pewno ruszę z masą.
Dziękuje Panie Pabiniak za rady
Zapomniałem o wadze: Zaczynałem 76 - Skończyłem na 83
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-04-25 14:39:02
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
nie ma za co i nie "panie" hahah
to niezly postep ... a znam twoj problem bo tez na masie ciezko mi cokolwiek w siebie wmusic.. opornie idzie jedzenie...
ale kazdy wie co jest najlepsze w danym okresie ja gdyby nie zawody to tez bym nie robil masy miesniowej przez lato napewno... pozdrawiam i powodzenia
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja pamiętam jak zaczynałem, ważyłem 59 kg przy 175 cm. Teraz ważę 83 kg, ale zamierzam zrzucić do 76 kg, później znów wrzucę na masę. Z masą mi idzie opornie, ale redukcję powinienem zrobić bez problemu :)
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
skoro mowa o takich sentymentach to ja wazylem na poczatku 67kg teraz na masie okolo 105 (na scenie okolo 85kg) .. tez z masa mam problem zawsze a redukcja to juz przyjemnosc