głodówka w wyniku sesji egzaminacyjnej

witam, ostatnio mialem sesje egzaminacyjna i tak sie przejalem ze moge nie zdac ze przez 6 dni praktycznie nic nie jadlem tylko pilem wode minerana i jakies jablko i uczylem od rana do rana. Czy teraz jak wroce do normalnej diety to szybko odrobie to co zlecialo? czuje sie taki miekki i ogolnie mniejszy?

Dlaczego nie piłeś chociaż odżywek? zawsze się to przełknie!
Ale to już na przyszłość.
A teraz- na dwoje babka wróżyła, szybko (w tydzień) niestety do formy nie wrócisz, plus może zwaliłeś sobie czasowo układ trawienny tak że organizm bojąc się że znowu będzie głodówka zwolni metabolizm i będzie odkładał tłuszczyk.
Musisz to kontrolować.

Ustaw zerowy bilans i zobacz co się dzieje przez jakiś czas.

dzis zjadlem juz 2 posilki , kazdy posilek skladal sie ze 100g ryzu surowek i 150g piersi z kurczaka i nawet dotykajac sie po ramionach sa jakby pelniejsze i nie takie miekkie, pije tez duzo wody i witamine c 2x200mg do tego 100mg b6