Nie mam sily na treningach....

gothmori zgadzam się

gothmori poczytaj o objawach BORELIOZY i zdecyduj czy jest sens żebyś się przebadał . wpadło mi to do głowy kiedy napisałeś że dużo czasu spędzasz w LESIE

Borelioza mi nie grozi, nigdy w zyciu kleszcza nie mialem, nie wiem czemu sie mnie nie lapia, moj kuzyn wejdzie do lasu i wychodzi przynajmiej z jednym kleszczem, a ja nic A wiec o to sie nie martwie

Skonczylem treinng, musze wam powiedziec ze dzis czulem sie duzo lepiej, nie bylem tak oslabiony, przed treningiem zjadlem woreczek ryzu, wymieszalem sobie to z rodzynkami, i trening poszedl dobrze Od dzis zawsze przed treningiem bede robil sobie posilki tego typu. A jak bedzie robota i kasa, wezne sie za porzadna diete, a raczej odzywianie. Dzieki za rady.






pzdr.

no i o to chodzi i od teog jest forum żeby pomagać sobie nawzajem ;)