...
Napisał(a)
nie robiles tylniego wiec nic dziwnego. wzmocniles nogi przednim to teraz jak przerzucisz sie na tylni to mozliwe ze nagle zaczniesz isc do gory ale nie oczekuj tego juz na pierwszym treningu
...
Napisał(a)
Ze 135 kg x 2 w przednim wiele miesięcy pracy do 150-160 z przodu... Jakbyś robił 135 kg x 8 to prędzej ;)
Jak zaczniesz siadać znowu z tyłu, to pójdzie.
Jak zaczniesz siadać znowu z tyłu, to pójdzie.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
Polecane artykuły