Plecy i biceps (split) po szczepieniu

Witam.
Dziś ok. godziny 13:00 bylem szczepiony przeciwko błonnicy i tężcowi. Troszke boli mnie triceps, ręka nie spuchła, a dzis mam zaplanowany trening na plecy i biceps (split). Nie chciałbym robić przerwy bo zepsuje mi to caly tydzień ćwiczeń. Czy moge smialo cwiczyc te partie? czy rzeczywiscie lepiej dac spokoj.

Proszę o odp.

Ja dał bym sobie spokój. Dlaczego ci zepsuje cały tydzień? Przecież przy robieniu innych partii te mięśnie również pracują więc daj luz. Jedna jaskółka wiosny nie czyni.

Zepsuje w tym sensie, że ostatnio cwiczylem w niedziele, ale chcialem sie przerzucić na pon/sr/pt wiec poniedzialek i wtorek odstawilem, w srode czyl idzis mial byc trening, ktory musze odpuscic czyli kolejny w piatek i weekend znow wolny;/ 1 trening na caly tydzien