...
Napisał(a)
sam jestes pic na woede heheheh tak zdiecie przerobiłem w photoshopie oj człowieku śmieszny jestes te zdiecia sa robione telefonem i sa prawdziwe
...
Napisał(a)
zacnie to wygląda,
co do nóg w domu to wykroki z hantlami, przysiady
co do nóg w domu to wykroki z hantlami, przysiady
12/2008 - 117kg
12/2009 - 86kg
Mój wątek
http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html
...
Napisał(a)
szerokość barków dobrą wypracowałeś
a to, ze nie chce cwiczyc nog to juz jego sprawa
b.duzo przez to traci ale to jego wybor
a to, ze nie chce cwiczyc nog to juz jego sprawa
b.duzo przez to traci ale to jego wybor
...
Napisał(a)
góra faktycznie fajnie wygląda, a nóg szkoda, że nie robi
ja na siłce zawsze z kolegami ciśniemy z pakerów, którzy mają wiekszego bica niż łydki na przykład, zabawnie to wygląda :)
ja na siłce zawsze z kolegami ciśniemy z pakerów, którzy mają wiekszego bica niż łydki na przykład, zabawnie to wygląda :)
...
Napisał(a)
Nie chodzi o to ze nog nie cwiczy:D tylko to ze chce wpierw gore wyrobic stad to cale zdziwienie:D
Let's do IT
...
Napisał(a)
"ja na siłce zawsze z kolegami ciśniemy z pakerów, którzy mają wiekszego bica niż łydki na przykład, zabawnie to wygląda :)"
ja mam w lydce 36cm a przysiadam juz troche :P co poradzic jak nie chce rosnac?
ja mam w lydce 36cm a przysiadam juz troche :P co poradzic jak nie chce rosnac?
...
Napisał(a)
Bardzo ładnie sog jak wejdzie
Cwicz dalej i zdrowia
Cwicz dalej i zdrowia
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Poprzedni temat
ocencie ,doradcie 2.5 roku masa:)
Następny temat
ocencie 2 lata cwiczen co zrobic zeby było lepiej ?
Polecane artykuły