jak przytyc szybko

mam problem z tyciem chcialabym sie dowiedziec co mam jesc zeby przytyc
mam tez duzo stresu i problemow to jest przyczyna dlaczego schudlam i nie mam apetytu... dlAtego prosze o odpowiedz na moje pytanie

Stres może być przyczyną schudnięcia, warto również zrobić sobie choćby podstawowe badania, aby wykluczyć ewentualnie inne przyczyny.

Proszę zajrzeć do działu odżywianie i zapoznać się z postami podwieszonym:

https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Znajdziesz tam informacje na temat układania jadłospisu z dodatnim bilansem kalorycznym.