Kontuzja

Witam. Zaczne od tego, że mam już umówioną wizytę u ortopedy. A teraz chiałbym się zapytać czy wam się cos takiego kiedyś stało i co to może być? Chodzi o to że pewnego słonecznego dnia poszedłem na siłownie i robiąc barki coś mi "chrupnęło". Teraz przy energicznych ruchach lub przy robieniu ćwiczeń (z ciezarami). Macie jakies propozycje dotyczace tej kontuzji i moze jakies rady :] Pozdro i dzieki z gory

poczekaj na orzeczenie lekarskie.

Żadnych pomysłów? xP To jeszcze kilka dni... nie wytrzymam tego że nie wiem czego moge sie spodziewac... trenuje siatkowke za 3 miesiace pierwsze mecze bede (teraz juz nie wiem) grac.....

Zmieniony przez - Grand_216 w dniu 2011-02-26 22:50:30

Nikt Tobie nie wystawi diagnozy przez internet, poczekaj na orzeczenie od lekarza wtedy się zobaczy. Jakiś czas temu miałem problem z prawym barkiem, nawet nie wiem jak to się stało, były problemy w ćwiczeniach takich jak wyciskania, ciągi itp, po 2-3 tygodniach przeszło, odpuściłem sobie ciężkie treningi.

Żadnych pomysłów?

Takie pomysły tylko mogą Ci zaszkodzić. Poczekaj spokojnie do diagnozy lekarza.