"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"
...
Napisał(a)
Bo tu nie chodzi o to zeby cwiczyc w ten sposob brzuch. Przecież to nie jest zaden plan cwiczenia. To ma byc tylko test ile zrobisz takich brzuszków w minute (jakos trzeba porównac prawda ).
...
Napisał(a)
25 lat, 39 pełnych skłonów. chyba nieźle:)
Wolisz piękne kobiety i szybkie samochody czy odwrotnie?
...
Napisał(a)
Swego czasu gdy zdawałem na AWF do Wawy też był podobny test tylko, że czas na próbe 30s i aby uzyskać maksa trzeba bylo zrobić coś ok. 33/4 z tego co pamietam.
Czyli tak jak ktoś pisal wcześniej to pewnie dla domatorów z piwkiem.
Czyli tak jak ktoś pisal wcześniej to pewnie dla domatorów z piwkiem.
"Nie umrzesz za mnie, wiec nie mów mi jak mam żyć"
...
Napisał(a)
Ja robiłam taki test + kilka innych równie wg mnie dziwacznych ćwiczeń na WF na 1 roku studiów, bo ktoś wymyślił badania formy studentów w związku ze zmniejszeniem liczby godzin zajęć WF w szkole średniej. Tylko że nam kazali to robić z prostymi nogami, od leżenia do pełnego skłonu w przód. A według was taki test w ogóle cokolwiek odzwierciedla?
...
Napisał(a)
Mam wątpliwości czy odzwierciedla. A konkretnie czy te podane normy są ok. to troch dziwne jak bez treningu można mieć taki świetny wynik, więc nie wiem czy to dobry test. ale działa na poprawienie nastroju :)
Wolisz piękne kobiety i szybkie samochody czy odwrotnie?
...
Napisał(a)
Pamiętam że na w-fie,mielismy takie testy.Bylem w tym najlepszy.Pewnie ze względu że byłem bardzo szczupły.Najlepiej to ok 62-63 brzuszki w ciągu minuty.Teraz bym już pewnie nie dał tyle rady.
Polecane artykuły