paroksetka
Witam.
Chciałabym poprosić o radę w sprawie sportu. Otóż nie wiem co trenować. Podoba mi sie kick boxing, boks, ale jest pewien problem. Otóż mam 21 lat, od około 5 lat nie ćwiczyłam więc formy nie mam wcale. Nie prowadziłam zdrowego trybu życia, więc to też pewnie ma odzwierciedlenie w moim braku formy.
Odżywiam się zdrowo od zawsze, rzuciłam palenie i nie piję od około 3 miesięcy, nie mam dużej nadwagi (166cm 57-58 kilo, więc chyba 2 kilo za dużo tylko)
Iść najpierw np na basen aby później zacząć ćwiczyć coś fajniejszego? Są w ogóle grupy dla osób takich jak ja, jeżeli chciałabym iść na ten boks? Może jakiś inny sport mi polecacie?
Lubię adrenalinę więc aerobic czy pilates nie jest dla mnie. Byłam pare razy ale zanudziłam się na śmierć.
Lubię rywalizować też.
Mieszkam w warszawie wiec jeżeli ktoś zna konkretny klub dla mnie to było by miło za informacje co gdzie jak ;)
Może ma ktoś pomysł też na treningi dla osób jak ja?
Chciałabym poprosić o radę w sprawie sportu. Otóż nie wiem co trenować. Podoba mi sie kick boxing, boks, ale jest pewien problem. Otóż mam 21 lat, od około 5 lat nie ćwiczyłam więc formy nie mam wcale. Nie prowadziłam zdrowego trybu życia, więc to też pewnie ma odzwierciedlenie w moim braku formy.
Odżywiam się zdrowo od zawsze, rzuciłam palenie i nie piję od około 3 miesięcy, nie mam dużej nadwagi (166cm 57-58 kilo, więc chyba 2 kilo za dużo tylko)
Iść najpierw np na basen aby później zacząć ćwiczyć coś fajniejszego? Są w ogóle grupy dla osób takich jak ja, jeżeli chciałabym iść na ten boks? Może jakiś inny sport mi polecacie?
Lubię adrenalinę więc aerobic czy pilates nie jest dla mnie. Byłam pare razy ale zanudziłam się na śmierć.
Lubię rywalizować też.
Mieszkam w warszawie wiec jeżeli ktoś zna konkretny klub dla mnie to było by miło za informacje co gdzie jak ;)
Może ma ktoś pomysł też na treningi dla osób jak ja?
Krzysztof Piekarz
200mgeod
Robert682
